越来越多的人关心家庭的健康,但大多数人的眼睛只关注化学物质的污染,如甲醛,往往忽略了光对我们的影响。
在合理的光照下,光线可以对人体产生积极的生理影响。然而,当暴露不足或过量时,光的影响可以忽略或可能存在潜在的危险。
例如,夜间滥用光源会抑制褪黑激素的分泌或降低褪黑激素的浓度。正常的昼夜节律会被打乱,造成失眠和睡眠质量等问题。长期不当使用光线对婴幼儿也有很大影响。影响视力发育,干扰中枢神经系统功能。
在较高的光照水平下,人们的清醒程度会显著提高,工作环境也会更好。如果光线强度低,视环境而定,可能会让人感到放松和舒适,也可能是缓慢的,沮丧的,甚至是恐惧的。
强光有刺激作用,它能唤起人们前进的感觉,让我们想站起来,但如果过度使用,它可能会刺激,造成视觉疲劳,引起眼睛疼痛,头痛,视力下降等。
光色舒适度与光源的色温有关。据说靠近火焰的低温色对人的视觉是.舒适的;在低照度或中照度下,舒适的浅色接近黄昏的色温;在较高的照度下,舒适的浅色接近中午的阳光。或者是蓝色,高色温。
走道的照明一般使用顶灯或筒灯。走廊较长时可增加装饰性照明,但应避免彩灯,在彩灯中行走会产生不稳定的情绪。
还可以考虑深夜去卫生间的情况,可以安装一盏夜灯。应考虑灯光的位置和亮度,防止人们在夜间过于清醒,通常是温暖的,安装高度约30厘米。
走道的照明一般使用顶灯或筒灯。走廊较长时可增加装饰性照明,但应避免彩灯,在彩灯中行走会产生不稳定的情绪。
还可以考虑深夜去卫生间的情况,可以安装一盏夜灯。应考虑灯光的位置和亮度,防止人们在夜间过于清醒,通常是温暖的,安装高度约30厘米。
随着人们生活水平的提高,房子再也不能只用一盏灯来满足人们的基本照明需求,了解每个房间的灯光搭配,让灯光更符合你的心理和生理需求!